Exercitiu - Grosime Penis

Exercitiul de data trecuta(aici) este foarte asemanator cu acesta.

Diferente:

• acesta este extrem de intens(fi sigur ca practici exercitiile de baza de mai bine de 6 luni- verifica Ghidul Gratuit)
• se executa cu penisul in erectie 90-95%

Iata pasii de urmat:

1. Cu o mana formeaza o priza la baza penisului, cu degetul mare, aratator si eventual degetul mijlociu. Palma este orientata in jos.
2. Cu cealalta mana apuca usor capatul penisului, primii 2-4 centimetri, si impinge in jos. Asta in timp ce pastrezi baza penisului paralela cu solul.
3. Pastreaza indoirea timp de 10-15 secunde.
4. Executa 1-2 indoirii in toate cele 4 directii(sus, stanga,dreapta, jos).

Scopul este formarea presiunii in interiorul penisului.

Indoaie penisul in diverse directii si diferite puncte de-a lungul penisului.

Evita o presiune medie spre mare, daca iti vrei penisul intreg.
Foloseste o presiune moderata. Incepe cu o presiune minima, apoi in timp poti creste putin intensitatea.

Scop: Cresterea in grosime a penisului.